口臭のセルフチェックをしよう
口臭って自分の口から吐き出されるにも関わらず、自分では気付きにくい厄介なものですよね。それに加え、他人はすぐに気付いてしまう・・・本当に困ってしまいます。
しかし、口臭はデリケートな問題なのでなかなか人に指摘することはできませんよね！逆に自分から人に口臭があるかなんてことも聞きづらいもの。もし、自分で口臭があるかをチェックできる方法があれば、両者の悩みを解決することができます。
１番簡単にできる方法としては、コップに息を吹きかけて手で蓋をします。その後、綺麗な空気を吸ってから、コップに溜めた呼気の臭いを嗅ぎます。そこで、嫌な臭いが出てしまったら口臭である可能性が高いですね。
この他にも舌の表面の臭いを嗅ぐ方法があります。「そんなの無理じゃないか？」と思われるかもしれませんが、舌の表面についてる舌苔をタオルやティッシュで拭きとり、臭いを嗅いでみましょう。そこで臭いを感じてしまったら、口臭があるということになります。